Как часто можно делать узи простаты

Гимнастика Кегеля для мужчин после удаления простаты: описание методики, преимущества перед аналогами

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Гимнастика Кегеля для мужчинОперативные вмешательства, заключающиеся в удалении простаты — процедуры сложные, сопряженные с риском развития осложнений, но в некоторых случаях необходимые и обязательные. Радикальные методы применяют исключительно в тяжелых случаях — при неэффективности медикаментозной терапии и иных консервативных методик. Оперативное вмешательство, заключающееся в удалении железистого органа, назначают представителям сильной половины общества, страдающим аденомой и раком.

Не вылеченная вовремя гиперплазия предстательной железы, рано или поздно может стать причиной трансформации доброкачественной опухоли в злокачественную. Именно поэтому зачастую для терапии аденомы простаты назначают оперативное вмешательство.

Хирургическое вмешательство практически всегда сопряжено с риском развития осложнений, в частности расстройством мочеиспускания, ослаблением эрекции и потенции.

С целью снижения количества побочных действий и скорейшего восстановления здоровья и нормализации самочувствия, врачи рекомендуют параллельно с коррекцией рациона, соблюдением всех предписаний и ведением и исключительно здорового образа жизни, выполнять мужчинам после удаления простаты гимнастику Кегеля.

загрузка...

Описание методики

Гимнастика Кегеля — методика, которая при систематическом применении поспособствует увеличению тонуса и укреплению тазовых мышц. Методику разработал в прошлом столетии известный врач А. Кегель. Гимнастика Кегеля для мужчин после удаления простаты — лучший способ улучшения эрекции и мужского потенциала, а также борьбы с таким недугом, как недержание мочи. Плюсом комплекса является возможность выполнения упражнений где угодно и когда угодно: на работе, дома, за рулем, ночью, вечером, утром.

Система лечения по Кегелю заключается в задействовании мышц тазового дна. В обыденной жизни эти мышцы почти всегда находятся без движения. Из-за этого они ослабевают и полностью теряют эластичность. В результате отмечается развитие разных патологических состояний и заболеваний, и существенно снижается качество сексуальной жизни.

Гимнастика Кегеля для мужчин после удаления простаты — лучший способ:

  • борьбы с непроизвольным мочеиспусканием;
  • улучшения эрекции;
  • увеличения мужских возможностей;
  • улучшению сексуального здоровья;
  • нормализации общего состояния и самочувствия.

В отличие от иных методик, в данном случае нет надобности тратить средства на приобретение дорогостоящих медикаментозных препаратов и приборов.

Систематическое применение методики поспособствует устранению всех проблем мочеполовой и репродуктивной системы.

загрузка...

Плюсы метода

Данная методика обладает рядом преимуществ перед аналогами.

Каждодневное проведение гимнастики Кегеля после удаления простаты способствует:

  • устранению последствий хирургического вмешательства;
  • устранению застойных явлений;
  • излечению от такого недуга, как непроизвольное мочеиспускание;
  • укреплению тазовых мышц;
  • борьбе с таким явлением, как преждевременное семяизвержение;
  • нормализации эрекции;
  • увеличению мужского потенциала;
  • нормализации психологического состояния.

Благодаря этой методике удастся навсегда избавиться от осложнений оперативного вмешательства по исправлению сложных участков простаты или по полному удалению железы, недержания урины (любое покашливание, чихание и физическая нагрузка сопровождается непроизвольным мочеиспусканием).

Итак, к основным преимуществам методики относят:

  • эффективность и действенность;
  • безвредность;
  • быстрый результат;
  • отсутствие финансовых затрат.

Применять методику можно когда и где угодно. С целью достижения максимального результата упражнения следует делать каждодневно.

Упражнения Кегеля для мужчин после удаления простаты: техника, как часто делать, результат

Упражнения КегеляДанный комплекс, при целесообразном и систематическом применении поможет в кратчайшие сроки избавиться от неприятных осложнений радикальных методик, в частности недержания мочи.

Гимнастика поможет в укреплении мышц таза, увеличении мужского потенциала, нормализации эрекции и увеличении ее продолжительности. Перед тем, как приступить к выполнению упражнений Кегеля после удаления простаты мужчинам нужно ознакомиться с основными принципами и особенностями лечебной гимнастики.

Изначально следует найти лобково-ключичную мышцу. С этой целью используется методика остановки мочеиспускания в средине процесса. Следует понимать, что упражнения Кегеля для мужчин после удаления простаты сначала будут даваться тяжело. Со временем, благодаря постоянным тренировкам можно научиться делать правильно все упражнения.

  1. Контроль функционирования лобково-копчиковой мышцы. Сократив мышцу, следует посчитать до пяти, после чего расслабить ее. Повторить упражнение необходимо как минимум десять раз.
  2. Контроль выносливости. Это упражнение состоит в сильном сокращении мышцы. После сокращения нужно зафиксировать позицию на максимально продолжительное время.
  3. «Лифт». Данное упражнение помогает в увеличении зоны действия мышцы. После сокращения мышцы следует посчитать до пяти, затем расслабить. Затем нужно сократить мышцу еще сильнее, и просчитав до пяти снова расслабить. Всего нужно сделать четыре подхода. С каждым подходом необходимо усиливать сокращение мышцы. Далее повтор. Продолжительность выполнения упражнения — двадцать минут.
  4. Развитие скорости. Это упражнение способствует достижению максимальной скорости для мышечного тонуса. Нужно максимально быстро напрягать и расслаблять мышцы.

Каждое из упражнений необходимо выполнить как минимум десять раз. Упражнения Кегеля для мужчин после удаления простаты можно делать каждодневно. Главное, чтобы задействовались исключительно тазовые мышцы. Вот еще одно действенное упражнение. Следует напрячь мышцы, словно при удерживании мочеиспускания. В таком положении нужно задержаться на пять секунд, после чего следует расслабиться. Повтор — десять раз.

Главная ошибка многих представителей сильной половины общества, которые выполняют гимнастику впервые — стремление задействовать как можно больше дополнительных мышц, в частности мускул ягодиц и пресса. Задействуются они часто непроизвольно.

Всем начинающим следует избегать подобного напряжения. Плюс гимнастики Кегеля — возможность ее проведения где угодно. Никто из сотрудников или прохожих не заметит и не поймет, что выполняются упражнения. Эту методику в отличие от аналогичных упражнений можно применять во время занятия другим делом (работая за компьютером или находясь за рулем авто). Другие методы требуют приседаний, смены положения туловища.

Частота применения гимнастического комплекса

Для того чтобы достичь максимального эффекта, мало сделать пару упражнений в неделю. Для этого необходимо выполнять комплекс упражнений и желательно каждодневно. Специалисты советуют мужчинам, которые недавно перенесли хирургическое вмешательство делать упражнения раз в день (по началу).

В дальнейшем частоту можно увеличить до двух раз в день. Если гимнастика проводится с профилактической целью или в качестве вспомогательного способа терапии простатита, то предпочтительно проводить ее дважды в сутки.

Чем больше упражнений на сокращение и расслабление мышцы выполняется, тем лучшим будет эффект и результат. Оптимальная продолжительность одного упражнения — 10 секунд.

Когда будут видны результаты

Надеяться на то, что уже после первой тренировки нормализуется эрекция и потенция, а также исчезнет проблема непроизвольного мочеиспускания, как минимум глупо.

При правильном и регулярном выполнении упражнений результата можно достичь через три-шесть недель. Только упорный труд и максимум приложенных усилий поможет в улучшении общего состояния и самочувствия, улучшении и продлении эрекции, увеличении мужских возможностей, увеличении продолжительности полового акта, устранении застойных явлений, укреплении мышц тазового дна, борьбе с непроизвольным мочеиспусканием и улучшении качества жизни, в том числе сексуальной.

Есть ли противопоказания

Невзирая на тот факт, что методика действенна и абсолютно безвредна, перед ее применением следует проконсультироваться у специалиста.

Не рекомендовано ее применение представителям сильной половины общества, страдающим гнойными или воспалительными процессами в органах малого таза, а также тромботическими осложнениями или новообразованиями.

Противопоказано проводить гимнастику сразу после применения радикальных методик. Только по истечении месяца после хирургического вмешательства можно делать упражнения Кегеля. После реабилитации их не то чтобы можно, их необходимо делать.

Массаж простаты при простатите

  1. Преимущества
  2. Проведение процедуры
  3. Массаж на буже
  4. Массаж в домашних условиях
  5. Противопоказания

Массаж простаты – это терапевтическая процедура, которая заключается в физическом воздействии на предстательную железу пальцем, введенным через анальный проход. Назначается такая процедура только лечащим урологом. Массаж простаты при простатите является достаточно эффективным методом лечения, так как с его помощью можно воздействовать на нервные окончания железы. Вследствие этого устраняется застойный процесс, который и провоцирует воспаление. Но особенно часто отмечается положительный терапевтический эффект, если он применяется на начальных стадиях заболевания, когда нет еще ярко выраженных симптомов. А также это отличная мера профилактики против воспаления простаты.

Чаще всего массаж при простатите проводит специалист, но если разрешается проводить ее самостоятельно дома, то нужно, чтобы врач проконсультировал пациента. Как лечить простату знает только специалист.

Преимущества

Лечение простатита массажем применяется достаточно часто, так как с его помощью врач может даже диагностировать онкологическое поражение органа. Также отмечается, что с его помощью можно предотвратить дальнейшее развитие заболеваний железы.

Правильный массаж простаты способствует выведению семенной жидкости, которая скопилась в железе. Этот фактор очень часто провоцирует воспалительный процесс и, соответственно, простата увеличивается. Еще выведение излишков семенной жидкости улучшает потенцию мужчины.

Массаж предотвращает застой крови. Это происходит из-за физического воздействия на мышцы возле простаты, и в результате они начинают сокращаться. Также благодаря этой процедуре восстанавливается нормальный кровоток, а значит и в железу поступают в нужном количестве полезные вещества и кислород. Это просто необходимо для нормального функционирования органа.

При простатите массаж железы помогает облегчить состояние больного, уменьшается интенсивность проявления симптомов заболевания. При воспалении часто отмечается нарушение мочеиспускательной функции, массаж при этом поможет уменьшить давление на канал и данный процесс нормализуется.

Проведение процедуры

Ректальный массаж от простатита выполняется врачом. Но пациент перед этим должен приготовиться. Происходит это следующим образом:Клизма

  • нужно очистить кишечник с помощью клизмы;
  • следует наполнить мочевой пузырь. За час до процедуры пациент должен выпить 2 стакана воды, это упростит доступ к простате. Так как в таком случае наполненный мочевой пузырь прижмет простату, и она будет прощупываться возле передней стенки прямой кишки.

Процедура заключается во введении в анальное отверстие пальца, предварительно врач надевает перчатки и смазывает палец вазелином.

Массаж простаты при простатите проводится несколькими этапами, то есть в процессе процедуры мужчина должен менять положение тела. При этом пациент принимает коленно-локтевое положение – он стоит на кушетке, на локтях и коленях. Далее, пациент должен встать и наклонить туловище так, чтобы он смог опереться локтями на стол и спина должна быть выгнута. А третье положение, которое должен принять пациент – это поза эмбриона, то есть лежа на правом боку с прижатыми коленями к туловищу.

На протяжении первых двух сеансов массажные движения не должны быть интенсивными, на этом этапе требуется легкое воздействие. Сначала врач использует движения сверху вниз, так же как идут выводящие протоки железы и от периферии к бороздке в центре.

Если пациент находится в положении стоя, движения пальца должны быть в виде 8 (восьмерки) и воронкообразные.

Если пациент лежит на боку, то врач делает массажные движения, которые по очереди проводятся справа, слева и по центру.

Также важно, чтобы процедуры проводились регулярно каждый день или же через день. Если разрыв между массажами будет больше, то лечебный эффект будет незначительным.

Сколько по времени будет длиться одна процедура? Ректальный массаж может продолжаться от 1 до 3 минут, максимальное время – 5 минут. После процедуры пациенту разрешают опорожнить мочевой пузырь. Длительность курса составляет 14 дней.

Массаж на буже

ПростатитЭто разновидность массажа простаты. Заключается эта процедура во введении бужа через мочеиспускательный канал. Мужчина должен принять положение лежа на боку и ноги согнуть в коленях. Врач информирует пациента о том, какие ощущения у него будут и просит, чтобы во время процедуры его голова была повернута к врачу.

Врач аккуратно вводит буж до предстательной железы. Такой массаж занимает около 15 минут. А весь курс массажа продолжается 14 дней, как часто его нужно проводить скажет только врач.

Соответственно, такую процедуру проводят обязательно в больничных условиях, дома это проделывать запрещено. При неправильном проведении могут быть опасные последствия.

Массаж в домашних условиях

С разрешения врача можно делать ректальный массаж простаты дома. Для этого также требуется сделать очистку кишечника, с помощью клизмы, и выпить воды, чтобы наполнить мочевой пузырь. После введения пальца в прямую кишку, следует прощупать переднюю ее стенку. Простата ощущается как бугорок, который и приходится массировать. Следует учитывать, что она величиной как грецкий орех.

Посещение лечащего врачаВсе движения должны быть легкими. Это могут быть просто поглаживания с надавливаниями, чтобы не было больно. Продолжительность массажа от 1 до 3 минут.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Периодичность массажа простаты при хроническом простатите назначается врачом. Если это профилактические меры, то процедура может проводиться 1 раз в неделю.

Еще можно проводить самый простой массаж предстательной железы – это напряжение и расслабление мышц анального отверстия. Данный метод можно использовать в любом месте не привлекая внимания посторонних. Но, конечно, такой массаж, не отличается особой эффективностью при заболеваниях железы. Это скорее их профилактика и выполнять его нужно всем мужчинам.

Противопоказания

Перед назначением курса лечебного массажа промежности врач должен удостовериться, что нет заболеваний, которые являются противопоказаниями. К ним относятся:Простатит

  • воспаление геморроидальных узлов;
  • онкологическое поражение предстательной железы;
  • острое течение простатита или уретрита;
  • туберкулез простаты;
  • аденома;
  • кисты и/или камни в железе.

При таких заболеваниях массаж промежности может принести больше вреда и даже несет опасность.

  • Автор записи, эксперт:
    Лушин Вадим Иванович

    Является заведующим урологическим отделением. Специализируется на диагностике и лечении заболеваний почек и мочевого пузыря, в том числе цистита, мочекаменной болезни, простатита, уретрита и пиелонефрита.
    Профиль специалиста в G+

    Перейти в профиль врача

    Гомеопатия при простатите

    Нестандартные народные методы лечения простатита

    Лампа Биоптрон для лечения простатита

    Чеснок при простатите

    Аденома простаты

    Доброкачественная гиперплазия

    Алопеция

    Облысение и потеря волос

    Бесплодие

    Нарушение репродуктивной функции

    Болезни МПС

    Распространенные мужские заболевания

    • Баланит
    • Варикоцеле
    • Везикулит
    • Гемоспермия
    • Герпес
    • Гинекомастия
    • Гонорея
    • Киста яичка
    • Молочница
    • Орхит
    • Проблемы с мочеиспусканием
    • Прыщи на половом члене
    • Трихомониаз
    • Уреаплазмоз
    • Уретрит
    • Фимоз
    • Хламидиоз
    • Цистит
    • Эпидидимит

    Потенция

    Мужская сила

    • Афродизиаки
    • Средства для потенции
    • Эрекция
    • Эякуляция

    Предстательная железа

    Мужская простата

    • Массаж простаты
    • Рак простаты

    Простатит

    Воспаление простаты

    • Лечение
    • Медикаменты

    Лечение простатита содой

    Как принимать тыквенное масло при простатите

    Схемы и методы лечения простатита

  • Добавить комментарий